Categorieën
Leven

Ik had het opgegeven: gedachten waarom ik er niet meer wilde zijn…

Er staat een grote olifant in de kamer, elke keer als ik praat of schrijf over mentale gezondheid. Iets wat ik ontzettend lang als een heel groot geheim bij me gedragen heb. Waar ik eigenlijk al zo lang over wil schrijven, maar nooit de juiste woorden voor heb kunnen vinden. Waar ik me ook lange tijd voor heb geschaamd, het heb proberen weg te stoppen. Het misschien zelfs wel heb proberen te vergeten. Maar vergeten ga ik het nooit meer doen.

Ik heb een aantal jaar geleden op het punt gestaan om zelfmoord te plegen. Alles was voorbereid, de manier waarop ik het zou gaan doen, mijn afscheidsbrief lag klaar. Na een aantal keren met het idee geflirt te hebben, al vaker gedacht dat ik het zou gaan doen, was daar dan het moment waarop het zou gaan gebeuren. Niemand thuis, ik was ervan overtuigd dat ik geen andere uitweg meer zag en ben mijn plan gaan uitvoeren.

Op het allerlaatste moment ben ik mezelf wezenloos geschrokken, vlak voor ik daad bij woord wilde gaan voegen. Het enige wat ik nog voor me zag was het gezicht van mijn jongste. Misschien was ik er toch nog niet klaar voor. Misschien heeft mijn kleine meisje mij bewust gered. Het enige wat ik nu zeker weet, is dat haar gezichtje mij op het laatste moment gered heeft van iets wat niet alleen mijn leven, maar ook dat van haar zou verwoesten.

Categorieën
Leven

Leef je leven vooruit, maar begrijp het achteruit

Zo vaak had de toekomst een verlammend effect op mij. Alles wat ik ging doen, moest in één keer echt goed. Sterker nog, het liefst perfect. Liever te veel en te vaak over dingen nadenken, dan gewoon ergens aan beginnen met de middelen die ik op dat moment had. En was ik er nog niet over uit dat ik iets echt goed kon doen? Dan bleef ik er nog langer over nadenken, keuzes uitstellen en mezelf kwellen om vooraf tot de perfecte uitkomst te komen.

Er was bij mij altijd een drang om naar perfectie te streven. Perfectie in bijvoorbeeld mijn werk, maar eigenlijk in alles. Er was geen ruimte voor fouten, ik vond zelf dat ik mij die niet kon veroorloven. Daarmee voerde ik de druk enorm hoog op voor mezelf.

Maar kun je eigenlijk alles wel vooraf weten en van alles vooraf inschatten hoe het zal gaan lopen? Zeker weten dat er niks fout kan gaan? Of het nu gaat om belangrijke projecten op je werk, of een grote keuze in je leven. Een deel van de toekomst zal altijd onbekend zijn, kan onverwachte wendingen jouw kant op sturen, of er zijn factoren waar je vooraf onmogelijk rekening mee kunt houden. Maar je moet wel vooruitgang blijven boeken.

Categorieën
Leven

Ik wil meer intentioneel gaan leven

Heb je wel eens het gevoel dat je leeft op de automatische piloot? Dat je dagen goed gevuld zijn, soms misschien wel iets teveel, maar dat je eigenlijk nooit tijd voor jezelf hebt? Dat je niet toe lijkt te komen aan de dingen die je voor jezelf belangrijk vindt? Dat de dagen, maanden en jaren voorbij vliegen, zonder dat je er nog grip op lijkt te hebben?

Dan lijk je misschien wel op mij. Althans, op hoe ik mijn leven tot voor kort geleden aan me voorbij zag flitsen. Mijn leven werd voor me geleefd, ik was aanwezig maar stond niet aan het roer. Elke dag leek hetzelfde, als een soort van waas. Natuurlijk waren er ook mooie momenten, maar die werden al snel overschaduwd door de waan van alle dag.

Om die cyclus te doorbreken, ben ik heel erg bewust gaan kijken naar wat ik nu eigenlijk belangrijk vind. Waar ik zelf mijn tijd aan zou willen besteden, als ik alle vrijheid had om te kiezen uit wat ik wil gaan doen, waarom en wanneer.