Als er één ding is wat ik over mezelf geleerd heb in deze periode waarin ik mentaal behoorlijk vast zit, is het wel dat fysieke inspanning me heel erg goed doet. Door consequent tijd te besteden aan mijn fysieke conditie, voel ik me heel erg fit. Sterker nog, ik weet zeker dat ik op dit moment fitter ben dan ik in de afgelopen 15 jaar geweest ben. Alles gaat me op fysiek gebied makkelijker af; vooral gevoelsmatig voel ik me fitter en sterker dan ooit.
Het is niet dat ik voorheen heel erg slecht in vorm was, maar ik vond zelf dat er wel wat kilo’s af mochten en ik had nog steeds het doel om ooit een hele marathon te gaan lopen. Sinds het begin van dit jaar ben ik me een stuk bewuster van het hele proces geworden. Nu snap ik dat ik deze doelen alleen kan behalen, door consequent er aan te blijven werken.